hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Ezért fontos, hogy a mentális egészségünkkel is foglalkozzunk
ERŐS SZÍV A SZÜKSÉG IDEJÉN
Ezért fontos, hogy a mentális egészségünkkel is foglalkozzunk

Fotó: Shutterstock / PuzzlePix

Szabó Erika / Háttér
Hetilap logó 2023.10.27. (XXVII/43)
2023. 10. 26.
Sokszor gondolunk a lelki egészségünkre pusztán úgy, mint a mentális területen való jóllétre, holott a lelki egészség fogalma a mentális dimenzión túl az érzelmi és a spirituális egészség területein való életminőséget is magában foglalja. Ahogy az egészségünk sem csupán a fizikai, hanem a szociális és lelki jóllétünktől függ, úgy a lelki egészségünk állapotára is több dimenzió hat egyszerre.

Cikkünk ezért most a spirituális egészségre, erre a gyakran mostohán kezelt belső erőforrásra kívánja irányítani a fókuszt.

Megjelent a Hetek Képbehozó magazinja, Keresztünk – Nyugaton a helyzet változó címmel. Benne európai gyülekezetvezetők, meghurcolt keresztények, ismert bibliatanítók világítanak rá arra, hogyan változott meg a hívők megítélése nyugaton. A kiadvány 4990 Ft helyett 3490 Ft a hetek.hu/konyvek oldalon.

Milyen tényezőktől függ a lelki egészségünk minősége?

Aaron Antonovsky orosz–amerikai származású, Izraelbe emigrált orvos-szociológus dolgozta ki a híres Salutogenesis (egészségeredet) modellt. A modell szerint állandóan változó egészségi állapotunkat a bennünket érő „stresszorok” mellett a rendelkezésünkre álló erőforrásaink és azok igénybevétele is befolyásolja. Vagyis pszichés immunrendszerünk, más néven a megküzdőképességünk játssza az egyik legnagyobb szerepet a lelki egészségünk alakulásában. 

Kapcsolódó anyagok

Hogyan beszéljünk gyermekeinkkel a koronavírusról?
A járványidőszak – bár nem mindig vesszük észre – a kicsik gondolkodásmódját, világról alkotott képét is befolyásolja. Házi gyártmányú „ellenszer”, gyerekrajzok, játék közben elejtett mondatok árulkodnak arról, hogy a fejekben ott motoszkál a téma. Nagy segítség, ha a szülők ilyenkor is irányt tudnak mutatni.
Molnár-Kulcsár Johanna / Kávészünet
Lehetőségünk van változni és változtatni
Napjainkban tömegeknek kell bizonytalan idõre magukra zárni az ajtót – hogy ezt miként kezeljük, egyáltalán nem mellékes. Mit tehetnek azok, akik egyedül maradtak otthon? Kihez fordulhatnak segítségért a szorongással küzdõk? Miben tud még ilyenkor is segíteni a nagyi? Ujpál Zsófia pszichológussal beszélgettünk.
Szubotics Marianna / Kávészünet
Sorozatdarálás és időzavar: a járványidőszak mellékhatásai
A lassan egy éve velünk élő járvány árnyékában egyre több cikk és tanulmány pedzegeti a koronavírus mentális „mellékhatásait” társadalmi szinten. Az idősek elszigetelődése, a felnőttkorúaknál a megváltozott munkahelyi körülmények okozta stressz mellett a fiatal korosztály körében is komoly problémák észlelhetőek.
Kérdy Katalin / Kávészünet
Hetek
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek
  • Kapcsolat
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Partnereink
  • ÁSZF
    • Az ezen a weboldalon megjelenő szövegek, grafikák, képek, hangfelvételek, video anyagok vagy egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. A Hetek.hu Kft. minden jogot fenntart a tartalommal kapcsolatosan, beleértve a tartalom szöveg- és adatbányászat céljára való felhasználását is – A szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény rendelkezései értelmében a törvény 35/A. § (1) paragrafusa és a digitális szolgáltatások piacairól szóló európai irányelv (Az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2019/790 Irányelve) 4. cikke alapján. © 2024 HETEK.HU Kft.
    Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | [email protected] | www.nmhh.hu
    Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: [email protected]. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!