hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Így hat a rendszeres természetjárás az egészségünkre
túrázás receptre
Így hat a rendszeres természetjárás az egészségünkre

Fotók: Shutterstock / PuzzlePix

Papp Sándor / Háttér
Hetilap logó 2023.09.29. (XXVII/39)
2023. 09. 27.
Nem kérdés, hogy a mentális jóllét elengedhetetlen ahhoz, hogy működhessünk a minden­napokban, érzelmileg stabilak legyünk, a kapcsolataink rendben legyenek saját magunkkal és másokkal. Tudományosan bizonyított tény, hogy a természet közelsége javítja a lelki egészséget is, sőt felbecsülhetetlen a terápiás hatása.

Egy erdész ismerősöm – néhány évtizednyi erdei iskolában szerzett tapasztalatára támaszkodva – a mai napig azt állítja, hogy az erdőben a legrosszabb gyerek is megjavul. 

Nagycsaládos szülőként erre én is így emlékszem, pedig szerintem a gyerekeink nem is a legrosszabbak voltak. A gyerekeink szerint viszont a természet valószínűleg jó hatással lehet a felnőttekre is, mert ha az apjuk kimegy az erdőbe, általában normálisabban tér vissza.

A Körösök mellett járva-kelve gyakran irigyeltem a gátőrök éle­tét, akik a folyó mellett, madárfüttyös zöld erdőben tölthetik idejük jelentős részét. De, „az élet nem habostorta” – mondta Pelikán József, a legismertebb magyar gátőr, az ember pedig abból csinál stresszt magának, amiből csak tud.

Kapcsolódó anyagok

Ásó, kapa, irány a kert!
Megfizetnénk az árát annak – bármilyen drága csodaszerről is legyen szó –, ami garantáltan jó hatással van az egészségünkre, de az időnkből már kevésbé áldozunk. Ám most, hogy a járvány sokakat hazakényszerített, egyre többen vágnak bele a kertészkedésbe, ami óhatatlanul is vonja magával az aktív testmozgást.
Kövesligeti Eszter / Kávészünet
Miért problémás Sir Attenborough víziója?
A Föld megmentése érdekében kevesebb gyermeknek kellene születni – ez David Attenborough egyik javaslata a saját tanúvallomásaként aposztrofált legújabb filmjében, az A Life on Our Planetben. A közismert természetbúvár és producer valós problémákra hívja fel a figyelmet, miközben megoldási javaslatai közül némelyek meghökkentőek.
Pasitka Jonatán / Háttér
Ingyen drogéria a hazai kertekben és mezőkön
Magyarország bő­velkedik csodás természeti kincsekben. Nyári kirándulásaink során érdemes besze­rezni néhány saját szedésű gyógynövényt is, ami jól jön majd a házi patikában.
Herendiné Török Anilla / Kávészünet
Hetek
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek Univerzum
ARCHÍVUMUNKBÓL AJÁNLJUK:
Hetek
  • Kapcsolat
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Partnereink
  • ÁSZF
    • Az ezen a weboldalon megjelenő szövegek, grafikák, képek, hangfelvételek, video anyagok vagy egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. A Hetek.hu Kft. minden jogot fenntart a tartalommal kapcsolatosan, beleértve a tartalom szöveg- és adatbányászat céljára való felhasználását is – A szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény rendelkezései értelmében a törvény 35/A. § (1) paragrafusa és a digitális szolgáltatások piacairól szóló európai irányelv (Az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2019/790 Irányelve) 4. cikke alapján. © 2025 HETEK.HU Kft.
    Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | [email protected] | www.nmhh.hu
    Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: [email protected]. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!