Az egészséges fogazat megőrzéséhez naponta legalább kétszer (reggel és este) alaposan (minimum 3–5 percig) mossunk fogat, jó minőségű, középkemény sörtéjű fogkefével, de használhatunk elektromos fogkefét is. Minimum fél percig mossuk az alsó jobb oldalt, aztán fél percig az alsó bal oldalt, majd ugyanígy a felső jobb és bal oldalakat is!
A fogkefét a rágófogainkra merőlegesen, míg a többi fogunkra 45 fokos szögben tartva, körkörös mozdulatokkal tisztítsuk a fog felszínét, figyelve arra, hogy elég erősen, de ne túl durván dörzsöljük őket, nehogy az ínyt megsértsük. Fogainknak ne csak a külső, hanem a belső oldalát is tisztítsuk meg!
A rossz leheletet az okozza, hogy a szájban élő baktériumok a fehérjék bontása közben illékony kénvegyületeket termelnek. Ez ellen a nyelv hátsó oldalának megtisztítása, valamint szájvíz használata javasolt.
Tökfejek, boszorkányok, szellemek és csontvázak: honnan ered a Halloween valójában?
Több ezer éves hagyományokból épül fel a pogány szelleműző ünnep »
‘56 egy párizsi gyermek szemével
Külföldön is hatalmas izgalommal követték az akkori eseményeket »
Újév, rettenetes napok és a bűnbánat ereje
A rós hásánát követő időszak a önvizsgálat, bűnbánat, bűnvallás és a megtérés ideje »
Tökfejek, boszorkányok, szellemek és csontvázak: honnan ered a Halloween valójában?
Több ezer éves hagyományokból épül fel a pogány szelleműző ünnep »
‘56 egy párizsi gyermek szemével
Külföldön is hatalmas izgalommal követték az akkori eseményeket »
Újév, rettenetes napok és a bűnbánat ereje
A rós hásánát követő időszak a önvizsgálat, bűnbánat, bűnvallás és a megtérés ideje »
2018. 08.03. (XXII/31)
