A Penn State\'s Orvostudományi Főiskola erre irányuló vizsgálatai során a kísérleti idő első négy éjszakáján mind a nők, mind a férfiak nyolc órát alhattak, a következő nyolc éjszakát azonban hat-hat órásra rövidítették a kutatók. A koncentráló képességet vizsgáló feladatokat tekintve mindkét nem egyaránt jól teljesített, a hatórás éjszakák során végzett megfigyelések azonban – melyek kezdetét éjfél utánra tolták – meglepő eredményeket hoztak: a nők sokkal mélyebben tudtak aludni, sőt, alvásuk minőségét csak javította, ha a kutatók szándékosan, félóránként vérvétellel zavarták őket. Ez feltehetően az anyaszereppel járó kihívásokkal van összefüggésben; melyikőjük hagyná, hogy az éjszaka során akár többször is felsíró gyermeke had üvöltsön? A férfiakat tekintve azonban aggasztó a helyzet. A kevés alvás károsabb lehet számukra, mintha megfelelő mennyiséget, de nyugtalanul alszanak. A különböző hormonok és a fáradtság együtt ugyanis, hosszabb távon szív és érrendszeri problémákhoz vezetnek.
(Newsweek)
Magyar hősök, zsidó túlélők: drámai holokauszt-történetek
Akik elmondják az elmondhatatlant »
„Keveset enni, sokat mozogni, nem nézni tükörbe” – beszélgetés a ma százkét éves Keleti Ágnes olimpikonnal
Az ötszörös olimpiai bajnok elképesztő életútja »
Járt-e Jézus Indiában?
Hamis evangélium a Názáreti gyermekkoráról »
Magyar hősök, zsidó túlélők: drámai holokauszt-történetek
Akik elmondják az elmondhatatlant »
„Keveset enni, sokat mozogni, nem nézni tükörbe” – beszélgetés a ma százkét éves Keleti Ágnes olimpikonnal
Az ötszörös olimpiai bajnok elképesztő életútja »
Járt-e Jézus Indiában?
Hamis evangélium a Názáreti gyermekkoráról »
2003. 08. 01. (VII/31)
