New Yorkban évente van egy nap, amikor minden, de tényleg minden a maratonistákról szól: az egyik legnépszerűbb és egyben legnehezebb városi futóversenyt évi rendszerességgel szervezik, hagyományosan minden év novemberének első vasárnapján. A New York-i megmérettetés a nagy számok versenye is: 1970-ben, az első maratonon még csupán 127-en álltak rajthoz – mind férfiak –, közülük 55-en értek célba, a nevezési díj pedig mindössze egy dollár volt. A versenyt mintegy ezerfős nézősereg követte, az első győztes pedig az amerikai Gary Muhrcke volt, méghozzá 2:31:38-as idővel. Miután 1976-ban újragondolták mind a szervezési, mind a marketing- és szponzorációs tevékenységet, a verseny népszerűsége folyamatosan növekedett. Egyre gyakrabban jelentek meg a világ élvonalába tartozó futók, és a nézők is fokozottabban kezdtek érdeklődni a versenyek iránt. Mára a televíziós közvetítéseknek köszönhetően világszerte milliók követik figyelemmel a világ legnagyobb maratonját.

A hűvösebb napok szinte megkívánják, hogy egy kicsit megédesítsük őket. Ám egyáltalán nem mindegy, hogy mivel. Csokoládéillat, jó társaság, műhelytitkok, mennyei ízek, hangulatos utcák, kanyargós életutak - erre hív a „Tour de Zsokolat” egyedülálló programja, melynek keretén belül nem csak sok érdekességet tudhatunk meg a csokoládéról és készítéséről, de meg is kóstolhatjuk őket. A részletekbe a kiváló minőségű kézműves csokoládék hazai képviselője, Áth-Horváth Zsóka avat be.

Különleges ötleteivel nemegyszer vonta már magára a fordítói szakma figyelmét a fiatal vállalkozásnak számító Villámfordítás Fordítóiroda, amely mára a hazai fordítói piacot meghatározó cégek egyikévé vált. A siker tehát őket igazolta: a Fair Trade elveket valló vállalkozás hihetetlen energiával pörög, folyamatosak a fejlesztések. A mintegy 410 fordítót foglalkoztató, 34 nyelvre fordító, több mint 100 millió forintos forgalommal rendelkező cég a honlapjával elnyerte már a létező összes szakmai elismerést. Az alapítót, Gál-Berey Tündét kérdeztük, akit ráadásul a Példakép Alapítvány megválasztott az ötven inspiráló fiatal magyar példakép egyikének.

Diafilmekből lámpabura, régi pólókból szőnyeg, óriás buborékfújó, mókás kültéri dekorációk – hogy csak pár szuper ötletet említsünk. Vincze Eszter 2010 óta írja és gondozza blogját, mely napjainkra több mint 271 ezer (!) követőt számlál, és amelyben jól követhető csináld magad ötletek arzenáljához juthatunk hozzá. Mindezt pompás felületen, egy igazán aktív, jó hangulatú közösség tagjaként. A kreablogger nem véletlenül érdemelte ki a Legjobb tudásmegosztó blog díjat, de vajon mi a sikerének titka?

A Kvarner-öböl legészakibb szegletének elegáns üdülőhelye kivételes, páratlan klímája miatt vált igen népszerűvé. A babérerdőkkel körülölelt Opatija sziklás tengerpartja pedig egyszerűen festői: a szuper strandok mellett eldugott kis öblök sorakoznak, míg domboldalait pálmaligetek, fügék, valamint számos mediterrán és szubtrópusi növényfaj tarkítja. A fürdőváros gazdagságot sugárzó atmoszférájához patinás palotáin túl hozzájárul a közterek kreatív kialakítása, üdítő tisztasága, a romantikus parkok, leanderes sétányok rendezettsége. Egy biztos: Opatija nem csak a fürdőzők és a vitorlázás szerelmeseinek kedvelt helye, hanem az ínyenceké is.

A nyár nemcsak a pihenés, a táborozások időszaka, hanem a hőség miatt sajnos a gyomorrontások periódusa is. Ám ha kellőképpen körültekintőek vagyunk, akkor nagyon sok felesleges kellemetlenségtől, kényszerű betegszabadságtól óvhatjuk meg magunkat. A részletekről Gyuricza Ákos élelmezés- és táplálkozás-egészségügyi szakértőt kérdeztük.

A kaposváriak kedvenc pihenő- és üdülőhelye a Dunántúli-dombság szívében fekvő Deseda tó, hazánk leghosszabb mesterséges tava. A közelmúlt fejlesztéseinek részeként a tó körül átadták a Fekete István Látogatóközpontot, a kilátót és a kalanderdőt, melyek egyaránt szolgálják mind a kikapcsolódást, mind a környezeti nevelést. A 17 ezer hektáros ökoturisztikai újdonság ugyanis madármegfigyelő helyekkel, lombkoronás tanteremmel, tanösvényekkel, hidakkal és információs pontokkal is kiegészülnek. Ugyanakkor sok honfitársunk egyáltalán nem vagy csak alig ismeri ezt a nagyszerű kirándulóhelyet, márpedig idén nyáron igazán érdemes lesz ellátogatni ide.

 Sean Covey amerikai író világsikerű könyve tinédzserek és fiatal felnőttek számára jelent iránytűt ahhoz, hogy ne csupán élhető, hanem sikeres legyen az életük. Arról szól, amit tudni kell a helyes énképről, az elvek vállalásáról, az egészséges kapcsolatokról, a csoportnyomásról és arról, hogy miképp valósíthatják meg céljaikat, álmaikat. Ráadásul a szerző mindezt élvezetes, világos stílusban tálalja: sztorikkal, vicces rajzokkal, táblázatokkal, híres emberek inspiráló gondolataival. Egyébiránt a nemzetközi bestseller hasznos olvasmány szülőknek is, illetve mindazok számára, akik valamilyen módon kapcsolatban állnak fiatalokkal.

Az igazán elszánt utazókban sok a közös jellemvonás: kíváncsiság, nyitottság, bátorság, felfedezési, tanulási vágy vagy épp a bölcsesség megszerzése. Mégis, gyakran eltérő célokat tűznek ki maguk elé, és utazási módszereikben is különbözőek. Darányi Zsófia végzett közgazdászként főleg egyedül járja Európát. A közkedvelt hobbimazutazas.hu blogjában megosztja tapasztalatait, élményeit, melyek segítségül szolgálhatnak az útra kelőknek. De vajon miért indul neki egy szál hátizsákkal és minimális költségvetéssel a messzeségnek? Egy történet az álmok beteljesüléséről, valamint arról, hogy miért is érdemes időnként kimozdulni a napi rutinból és az unalmas körforgásból.

Az igen népszerű játék feltalálója egy munkanélküli amerikai volt, aki ötletével egy csapásra multimilliomossá vált a nagy gazdasági világválság idején. Azóta a híres társasjátékból több változatot is piacra dobtak. Napjainkra évente 240 millió példány talál gazdára világszerte: eddig 107 országban 37 nyelvre fordították le.A forgalmazó Hasbro számításai szerint a Föld lakói közül 750 millióan játszottak már az ingatlankereskedelmi társasjátékok klasszikusával.

A hajdani miniszter, országgyűlési képviselő és 17 évig a Somogy megyei közgyűlés elnöke mostanában minden felszabadult energiáját a pálinkakészítésbe fekteti. Méghozzá komoly sikerrel: három éve - 2012 óta - hazánk legeredményesebb magánfőzőjének bizonyul, sőt nemzetközi versenyeken, világkupákon is sorra tarolnak különleges gyümölcspálinkái. A nemcsak szűkebb pátriájában elismert, hanem nemzetközileg is egyre inkább számon tartott szakembert, Dr. Gyenesei Istvánt kaposvári otthonában a párlatkészítés és a nemes pálinka fortélyairól faggattuk.

Miben vagy jó? Mit szeretsz? Mi tesz boldoggá? Milyen az attitűdöd? Hol tartasz most? Hogyan találhatod meg a törzsedet? Hogyan élhetsz tartalmas, teljes és kreatív életet azáltal, hogy másoknak is segítesz elérni ezt a célt? Mindezekre válaszol  Sir Ken Robinson, a kreativitás, az innováció és a humán erőforrások szakértője, aki új kötetében konkrét példákat, szellemes és inspiráló történeteket mesél olyan emberekről, akiknek sikert és hírnevet hozott saját alkotó elemük megtalálása.

Olyan rajzokkal lepi meg emberek ezreit, amelyektől önkéntelenül elmosolyodnak. Mi több, eloszlatja még a „boldogtalan magyar” emberek egéről is a felhőket: segít észrevenni a jót, megtalálni a napos oldalt. A megismételhetetlen személyre szabott ajándékok lelkes kitalálója Vámos Robi, akitől azt is megtudtuk, hogy húszévesen milyen óriási tragédia érte, hogyan dolgozta fel, és eközben miként lett sikeres vállalkozó.

A depresszió nem úri hóbort – mint azt sokan állítják –, hanem korunk egyre gyakoribb betegsége. Több megjelenési formája ismert, télen általában a szezonálistól szenvednek sokan: a sötétebb színek, a mozgáshiány és a kevesebb szabadban töltött idő hónapokon át tartó lelki és fizikai fáradtságot okozhat. Az év végi kimerültséggel párosuló fényhiány a magyar lakosság mintegy 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz, aminek azonban elejét lehet venni.

Már gyermekkorában saját készítésű étlappal és ételkreációkkal szórakoztatta családját. Ma a hagyományos megoldások mellett különleges kísérletek közepette visz izgalmas konyhát. Noha rengeteg helyen megfordult már a világon, és határozott véleménye van a gasztronómiáról, számára mégis a vendég a legfontosabb. Hampuk Zsolttal, a kutasi Relais & Châteaux Hertelendy Kastély elismert séfjével beszélgettünk, aki szerint a kiváló étel titka roppant egyszerű: sok alázat, jó alapanyag, kellő fűszerezés, megfelelő technológia.

Hajdúszoboszló az egyik legkedveltebb hazai üdülőhely, olyannyira, hogy a „fiatalság forrásaként” is emlegetik újabban az egymásra épülő attrakciók és a többgenerációs egészségturizmusban betöltött vezető szerepe miatt. Ki ne küzdene napjainkban derékfájással, az ülőmunka következtében kialakult izomkötöttséggel vagy a mindennapi stressz okozta tünetekkel? Kevesen tudják, hogy a szoboszlói gyógyvíz-stresszprevenció és -kezelés esetén is hatékony megoldás, és már néhány nap alatt is csodát tesz szervezetünkkel!

Miért vásárolnánk, ha kölcsön is kérhetünk? Miért pazarolnánk a pénzünket olyanra, amit később alig használunk? Probléma nélkül csereberélhetünk tárgyakat, szívességeket, de kaphatunk híreket is a minket érintő kérdésekben a nyolc tehetséges egyetemista kezdeményezésére létrejött Miutcánk.hu közösségi oldalon, amivel könnyedén megismerhetjük a környezetünkben élőket, mi több, felismerhetjük a jószomszédságban rejlő lehetőségeket.

Melyek a legfontosabb szempontok a megfelelő lábbeli kiválasz­tásánál? Örök dilemma: divatos vagy egészséges legyen-e a cipőnk? Mi az egészséges lábbeli kritériuma? Igaz-e a mondás a cipő esetében is, hogy: hosszú távon az olcsó a drága? Utánajártunk, milyen lábbelit viseljünk ahhoz, hogy lábunk ép maradjon.

Napjainkban drámai módon felgyorsult a kézírás visszaszorulása. Minél jobban digitalizálódik a világunk, annál inkább észrevehetjük saját magunkon, de a kör­nyezetünkben is azt a tendenciát, hogy egyre ritkábban írunk kézzel. Azt is egyre csúnyábban és egyre több helyesírási hibával. Csakhogy a korszellem, e-mailek, SMS-ek sem csökkentik a kézírás jelen­tő­ségét, melyet tudományos kutatások sora és szakemberek is egyértelműen bizonyítanak.