A Penn State\'s Orvostudományi Főiskola erre irányuló vizsgálatai során a kísérleti idő első négy éjszakáján mind a nők, mind a férfiak nyolc órát alhattak, a következő nyolc éjszakát azonban hat-hat órásra rövidítették a kutatók. A koncentráló képességet vizsgáló feladatokat tekintve mindkét nem egyaránt jól teljesített, a hatórás éjszakák során végzett megfigyelések azonban – melyek kezdetét éjfél utánra tolták – meglepő eredményeket hoztak: a nők sokkal mélyebben tudtak aludni, sőt, alvásuk minőségét csak javította, ha a kutatók szándékosan, félóránként vérvétellel zavarták őket. Ez feltehetően az anyaszereppel járó kihívásokkal van összefüggésben; melyikőjük hagyná, hogy az éjszaka során akár többször is felsíró gyermeke had üvöltsön? A férfiakat tekintve azonban aggasztó a helyzet. A kevés alvás károsabb lehet számukra, mintha megfelelő mennyiséget, de nyugtalanul alszanak. A különböző hormonok és a fáradtság együtt ugyanis, hosszabb távon szív és érrendszeri problémákhoz vezetnek.
(Newsweek)
Egy századot látott megtörténni
Beszélgetés a 100 éves Bakó Ferenccel »
Ősi ünnep új ruhában: a Valentin-nap másfél évezredes története
A népszerű ünnep a pogány Római Birodalom Lupercaliájára vezethető vissza »
Magyar hősök, zsidó túlélők: drámai holokauszt-történetek
Akik elmondják az elmondhatatlant »
Egy századot látott megtörténni
Beszélgetés a 100 éves Bakó Ferenccel »
Ősi ünnep új ruhában: a Valentin-nap másfél évezredes története
A népszerű ünnep a pogány Római Birodalom Lupercaliájára vezethető vissza »
Magyar hősök, zsidó túlélők: drámai holokauszt-történetek
Akik elmondják az elmondhatatlant »
2003. 08. 01. (VII/31)
