Az egyik leggyakoribb panasz a hát- és derékfájás, ami általában az ülő és mozgásszegény életmódból, rossz testtartásból vagy túlsúlyból ered, de lehet pszichoszomatikus is. A jógát sokszor úgy állítják be, mintha egy alternatív gyógyászati módszer lenne a nyugati típusú orvoslás ellensúlyozására vagy kiegészítésére.
Valójában a jóga nem terápia, hanem alapjait az ind filozófia, Patandzsali jóga-szútrái és a hindu vallási könyvek adják. Ezek semmilyen tudományosan igazolható anatómiai vagy mozgástani ismereteket nem tartalmaznak. A jóga egy világnézet, amely nem korlátozódik az elvégzett testgyakorlatokra. Meghatározza a táplálkozást, a gondolkodást és az egész életvitelt, melynek célja a speciális jóga-tudatállapot elérése.
2019.11.29 (XXIII/48)
